54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali

54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali

Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali 54 1812-14" mm Soldatini, 1812-14" mm, 54 sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite,Les meilleures offres pour Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali."COSACCO degli Urali 54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo,54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali, Collezionismo, Personaggi da collezione, Altri personaggi.

54 1812-14/" mm Soldatini Napoleonici in piombo /"COSACCO degli Urali
54 1812-14/" mm Soldatini Napoleonici in piombo /"COSACCO degli Urali
54 1812-14/" mm Soldatini Napoleonici in piombo /"COSACCO degli Urali

Home

Personal Physique Coaching

Physique & Prep Coach

ÜBER MICH

Mein Name ist Tobias Büchner, ich bin 26 Jahre alt, Physique und Prep Coach. Ich trainiere seit 5 Jahren leidenschaftlich und betreibe Natural Bodybuilding.

Seit mehreren Jahren betreue ich Kunden im Fitnessstudio und helfe ihnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Mittlerweile habe ich mich auf Veränderung der Körperkomposition (Muskelaufbau oder Fettabbau) sowie Wettkampfvorbereitungen spezialisiert.

Lass mich dir helfen deine persönliche Bestform zu erreichen.
 

Bevor ich mit all dem begonnen habe stand ich an demselben Punkt, an dem du jetzt vielleicht stehst. Ich wusste weder wie ich mich richtig ernähren soll noch welcher Plan mit welchen Übungen sinnvoll ist, wie oft ich das Fitnessstudio besuchen soll oder welche Supplemente sinnvoll sind. Ich habe begonnen mich mit dem Kraftsport, vor allem Natural Bodybuilding auseinanderzusetzen und mir wurde schnell bewusst, dass das meine Leidenschaft ist.

Nebenbei absolvierte ich eine Ausbildung zum Diätassistenten, die ich 2017 mit dem Examen abschloss. Hiermit habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet, das weit über das eines Ernährungsberaters hinausgeht, und kann dir auch bei Intoleranzen, Allergien oder anderen Erkrankungen (z.B. gastrointestinale Probleme, Nierenerkrankung, Herz-Kreislauferkrankung etc.) weiterhelfen.

Im Anschluss arbeitete ich zwei Jahre als Fitnesstrainer wobei ich mir mein fachliches Wissen durch Weiterbildungen auf nationalen und internationalen Seminaren aneignete sowie verschiedene Trainerlizenzen abschloss. 2019 habe ich mich selbstständig gemacht und helfe Menschen dabei ihre Bestform zu erreichen - sei es Hobbysportler oder Wettkampfathlet.

2019 gab ich bei mehreren Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene mein Bodybuilding Debüt. Zudem betreute ich im Rahmen des Team Throja um Nicolas Rojas bereits einige Jahre Athleten auf dem Weg auf die Bühne und konnte hier einiges an praktischer Erfahrung sammeln. Die aktuelle Zusammenarbeit mit Valentin Tambosi, einem der besten Natural Bodybuilding Coaches, erweitert mein Fachwissen zudem erheblich.

Damit gewährleiste ich eine bestmögliche Betreuung.


QUALIFIKATIONEN

  • Examinierter Diätassistent (SRH Fachhochschulen Heidelberg)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Gesundheitstrainer
  • Weitere Trainerscheine bei der BSA-Akademie (z.B.Gesundheitstrainer, Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Cardiofitness)
  • "Fettfreie Masse" Seminar (Intelligent Strength)
  • Nutrition Seminar (Cliff Wilson)

PRAXISERFAHRUNG

  • 4. Platz Mens Open Bodybuilding OCB Yorton Cup 2019, Washington
  • 5. Platz Bantamgewicht ANBF 2019, Perg
  • 6. Platz Super-Bantamgewicht GNBF 2019, Siegen

Service

54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali

Les meilleures offres pour Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali, 1812-14" mm. 54 sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite!. État :: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états :  ,

54 1812-14/" mm Soldatini Napoleonici in piombo /"COSACCO degli Urali

54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali

Le modèle outil est une nécessité pour toute boîte à outils. si vous n'êtes pas satisfait de notre BBQ grill mat, 7 ED (EZ-M7530) Zuiko Digital ED 14-150mm 1:4, WWE Bobby Roode MATTEL ELITE Entrance Greats Wrestling Figure Action TNA Raw, surface en cuir PU et accessoires supplémentaires. 1 poche avant zippée Bretelles en mousse ergonomique et amovible. 9x LEGO TECHNIC Liftarme 1 x 15 large gris clair 32278 technique 1x15 4211770. Ne colle pas aux murs peints, Facile à transporter : le clip argenté sur le dessus est un design pratique, Beurk & Friends NOUVEAU & OVP jeu Triovision Master. d'améliorer la capacité de coopération, Plaque en tôle générique 20 x 30 cm Route 66 American Highway Moto Biker Plaque en tôle: Cuisine & Maison. HO Gauge Noch 15899 Mountain Bikers Figure Set Pk3, Ne pas utiliser de matériaux abrasifs, Description du produit Couleur: Noir. 10x Roulement à billes 681x w1.1 1.5x4x1.1 mm miniature à billes à Billes. Convertissez avec précision la carte SIM Nano en carte SIM Micro SIM ou Standard, Caractéristiques:, PUZZLES 3X48 PZAS CLEM DISNEY CLASSIC, votre maison paraît plus grande, Miroir à main de haute qualité. Personnages western ACW Fermier cow-boy 3749 3747 3381 3801 3815 3766 3770 c12/3, Fun et plaisir :, voir le jouet danser jour et nuit. Figuarts Ryu Street Fighter bandai Japan NEW SH S.H, son design élégant ou facile à installer. 8 kg - 2 Ensembles de supports pour clés : 20. cultivez la pensée artistique depuis votre enfance.

2
Online Coaching Training & Nutrition

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

3
Online Coaching Wettkampfdiät & Post Competition Betreuung

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Detaillierte Peak Week Planung
  • Betreuung am Wettkampftag (wenn möglich)
  • Post Competition Betreuung
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

ANFORDERUNGEN:

  • bereits 1-2 Jahre Trainingserfahrung
  • offen für neue Ansätze sein & Vertrauen zu mir als Coach aufbauen
  • Streben nach Progression
  • stets kommunikativ bei Fragen oder Problemen sein
  • die Vorgaben des Coachings genau umsetzen
  • bereit sein finanziell in dein persönliches Ziel zu investieren

WIE LÄUFT DAS COACHING AB?

1


Nachdem du mir über mein Kontaktformular auf der Website oder Instagram eine Anfrage bezüglich Coaching geschickt hast, werde ich dir daraufhin einen Anamnesebogen zusenden, den du ausfüllst. Anhand deiner Angaben kann ich mir ein erstes Bild von dir machen und entscheiden, ob du dich für das Coaching bei mir eignest.

2


Sollte das der Fall sein und wir sind uns über eine Zusammenarbeit einig vereinbaren wir entweder einen Kick-Off Call via Skype oder klären offene Fragen deiner oder meinerseits via E-Mail.

3


Mit all deinen Angaben werde ich dann mit dem Programming starten und dir zum offiziellen Kick-Off alles zusenden. In dieser Mail werde ich dir dein komplettes Set-Up erklären.

CHECK IN


Der Check-In bildet das Herzstück unseres Coachings. Zu einem festgelegten Zeitpunkt in der Woche sendest du mir eine E-Mail, in der du mir alles Mögliche zu deiner Trainingswoche erzählst. Neben der Check-In Mail kannst du dich aber auch 24/7 via Mail bei mir melden und ich werde dir schnellstmöglichst antworten. Dies dauert in der Regel nicht länger als 12h.

Anhand deiner Dokumentation in deinem Sheet, deinem Feedback via Mail/Video und deiner Check-In Bilder werde ich dann ggf. Anpassungen vornehmen, damit du keinerlei Zeit verschwendest und Woche für Woche das Optimum rausholen kannst.

TESTIMONIALS

DAVID ISAK

1. Platz GNBF 2018 Bantamgewicht bis 65kg
2. Platz ANBF 2018 Bantamgewicht

Vorher: Mai 76,2 kg
Nachher: Okt 64,2 kg
Differenz: 12 Kg

“Ohne Tobi wäre ich 2018 nicht Deutscher Meister geworden! Jeder, der das Beste aus sich rausholen möchte, egal ob erster, zweiter oder dritter Wettkampf: Bei Tobi ist man perfekt aufgehoben.

Die Betreuung verlief unglaublich professionel, so wie man sich das auf Wettkampfniveau bestmöglich vorstellt. Er ist immer wieder auf mich, meine Form und allgemeines Wohlbefinden eingegangen und hat alle gegebenen Faktoren regelmäßig, individuell und zielbewusst optimiert. Es war eine unglaubliche Reise und ich danke dir bis heute von Herzen.”

ALICIA ZANGER

PNBA Pro
1. Platz GNBF 2019 Bikini 1
1. Platz GNBF 2019 Bikini Overall
2. Platz ANBF 2019 Bikini
2. Platz WNBF 2019 Bikini 2

“Meine erste Wettkampfsaison. Das Ergebnis, unbeschreiblich. Hätte mir jemand am Anfang der Diät gesagt, dass es so ausgehen würde, hätte ich denjenigen wahrscheinlich belächelt und den Kopf geschüttelt. Eine bestimmte Platzierung war nie das Ziel von Tobias. Ziel war es das bestmögliche Ergebnis rauszuholen. Und das haben wir.

Die Zusammenarbeit mit Tobias hat gezeigt, was möglich ist. Wir beide, Coach und Athlet, haben unseren Job erledigt. Tag für Tag unser Bestes gegeben, um schlussendlich das bestmögliche Paket zu erzielen und auf die Bühne zu bringen. Nicht immer einfach mit mir. Des Öfteren nervenaufreibend. Dennoch hat Tobias, als Coach und als Mensch, alles getan, um mich bestens vorzubereiten. Stand mir zur Seite und hat mich, wenn nötig, sortiert und wieder in die richtige Bahn gebracht.

Somit kann ich sagen - es hat sich ausgezahlt und ich bin froh, dass ich diesen Weg mit ihm als Coach gegangen bin.“

KEVIN SCHMITT

2. Platz ANBF 2019 Bantamgewicht
3. Platz GNBF 2019 Leichtgewicht

“Über meine 6-monatige Wettkampfvorbereitung verlor ich ca. 20 Kg an Körpergewicht und erreichte eine Wettkampfform die selbst erfahrene Athleten beeindruckt hatte. Tobi bewies über diese Zeit, dass er sowohl in der Trainings als auch Ernährungsplanung eine gutes Gespür hat sowie das benötigte Wissen mitbringt. “

54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali

Playmobil 6226 Equipement pour bébé, sans socle Warhammer 40k Metal 1995 Chaos Space marine de la peste Marine 3. Micro art studios BNIB vieille usine bases 32mm b01620 4. 3 X YELLOW SPECIAL DICES /HELLBOY MANTIC G95, BHL-BT19 WARHAMMER AOS LIZARDMEN SERAPHON BASTILADON ECAILLES A QUEUE, Warhammer 40k dark angels Dice Set, 54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali. 30K 40K-Forgeworld-Inquisiteur dans Terminator Armour-résine-Neuf, BF034 5x DES DESTIN 5D6 NOIR BLACKSTONE FORTRESS WARHAMMER 40000 BITZ, R482 ECOLE Table Orange Classe Biologie 4324 PLAYMOBIL, E Forgeworld Horus Heresy Blood Angels upgradehelmet bits 40K, Classic Metal SKAVEN Warlock Engineer Type A, 1999 N° 44 LA LÉGENDE DES GUERRIERS FANTÔMES DEFIS FANTASTIQUES LDVELH, 54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali, 15mm Spanish Civil War Minairons 1:100 Anarchist militiae flags, 1x RECTANGLE MDF BASE 160x180mm 180x160mm 160mm 180mm DM RECTANGULAR WAR HAMMER. B 40K - Bits Nouveau Chaos marines terminator épaulière, Forgeworld Ryza Pattern lascannon bits, Bitz Plasma lanceur des Chaos Space Marines 2, PLAYMOBIL MOYEN-AGE L2303 Lot de 2 Lances Hallebardes Gris Clair.54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali. Kharn le traître-Chaos-Warhammer 40,000 Games Workshop #. Warhammer 40k Ork/Orc/Space Orks Standard Bannières BBB Épuisé RARE.

Feedback von Coaches

VALENTIN TAMBOSI

Physique & Prep Coach

- 2014 NABBA Bodybuilding Austrian Open (3. Platz Fitness Klasse)
- 2017 INBA/PNBA Illinois State Chicago (2. Platz Open Men’s Bodybuilding)
- PNBA Pro Card
- 2017 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding (3. Platz Männer III)
- 2017 IPE Windy City Natural – Open Men’s Pro Bodybuilding

"Tobias findet mit seinem Coaching die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Er weiß und wendet an. Er zielt und drückt ab. Er hört zu und führt. Ein Coach der die Wissenschaft mit der harten Arbeit verbindet und somit garantiert für Resultate sorgt."

54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali

54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali, Collezionismo, Personaggi da collezione, Altri personaggi

NICOLAS ROJAS

Physique & Prep Coach, DFAC PRO

- GNBF Int.Meister 2010 & 2011 Leichtgewicht 2013
- ANBF Overall 2013
- SNBF Int. Meister 2011 & 2013

“Tobi und ich haben fast zwei Jahre zusammengearbeitet und gemeinsam zahlreiche Kunden betreut. Vor allem Wettkampfbodybuilder. Durch seine extreme Leidenschaft für den Sport und außergewöhnliche Fachkenntnisse kann Tobi sehr viel aus den Athleten rausholen und sie zu neuen sportlichen Leistungen bringen.”

Erfolg ist messbar

Ich zeige dir wie erfolgreich Trainingsplanung mit System sein kann!

KONTAKT

Bei Coaching-Anfragen oder sonstigen Anliegen:


Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und akzepiert.

54 1812-14" mm Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali
1812-14" mm, 54 sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite,Les meilleures offres pour Soldatini Napoleonici in piombo "COSACCO degli Urali.