Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets

Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets Dinosaure Toys Camion Transporteur,Les meilleures offres pour Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.Dinosaure Jouets Animaux Jouets Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec,Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets, Jouets et jeux, Autres.

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets
Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets

Home

Personal Physique Coaching

Physique & Prep Coach

ÜBER MICH

Mein Name ist Tobias Büchner, ich bin 26 Jahre alt, Physique und Prep Coach. Ich trainiere seit 5 Jahren leidenschaftlich und betreibe Natural Bodybuilding.

Seit mehreren Jahren betreue ich Kunden im Fitnessstudio und helfe ihnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Mittlerweile habe ich mich auf Veränderung der Körperkomposition (Muskelaufbau oder Fettabbau) sowie Wettkampfvorbereitungen spezialisiert.

Lass mich dir helfen deine persönliche Bestform zu erreichen.
 

Bevor ich mit all dem begonnen habe stand ich an demselben Punkt, an dem du jetzt vielleicht stehst. Ich wusste weder wie ich mich richtig ernähren soll noch welcher Plan mit welchen Übungen sinnvoll ist, wie oft ich das Fitnessstudio besuchen soll oder welche Supplemente sinnvoll sind. Ich habe begonnen mich mit dem Kraftsport, vor allem Natural Bodybuilding auseinanderzusetzen und mir wurde schnell bewusst, dass das meine Leidenschaft ist.

Nebenbei absolvierte ich eine Ausbildung zum Diätassistenten, die ich 2017 mit dem Examen abschloss. Hiermit habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet, das weit über das eines Ernährungsberaters hinausgeht, und kann dir auch bei Intoleranzen, Allergien oder anderen Erkrankungen (z.B. gastrointestinale Probleme, Nierenerkrankung, Herz-Kreislauferkrankung etc.) weiterhelfen.

Im Anschluss arbeitete ich zwei Jahre als Fitnesstrainer wobei ich mir mein fachliches Wissen durch Weiterbildungen auf nationalen und internationalen Seminaren aneignete sowie verschiedene Trainerlizenzen abschloss. 2019 habe ich mich selbstständig gemacht und helfe Menschen dabei ihre Bestform zu erreichen - sei es Hobbysportler oder Wettkampfathlet.

2019 gab ich bei mehreren Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene mein Bodybuilding Debüt. Zudem betreute ich im Rahmen des Team Throja um Nicolas Rojas bereits einige Jahre Athleten auf dem Weg auf die Bühne und konnte hier einiges an praktischer Erfahrung sammeln. Die aktuelle Zusammenarbeit mit Valentin Tambosi, einem der besten Natural Bodybuilding Coaches, erweitert mein Fachwissen zudem erheblich.

Damit gewährleiste ich eine bestmögliche Betreuung.


QUALIFIKATIONEN

  • Examinierter Diätassistent (SRH Fachhochschulen Heidelberg)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Gesundheitstrainer
  • Weitere Trainerscheine bei der BSA-Akademie (z.B.Gesundheitstrainer, Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Cardiofitness)
  • "Fettfreie Masse" Seminar (Intelligent Strength)
  • Nutrition Seminar (Cliff Wilson)

PRAXISERFAHRUNG

  • 4. Platz Mens Open Bodybuilding OCB Yorton Cup 2019, Washington
  • 5. Platz Bantamgewicht ANBF 2019, Perg
  • 6. Platz Super-Bantamgewicht GNBF 2019, Siegen

Service

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets

Les meilleures offres pour Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite!. État :: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états : MPN: : SY7206 , Colour: : Does Not Apply: Brand: : Akokie , Product: : GrasshopperToys Ltd: Type: : TOYS_AND_GAMES , Department: : Toy: Size: : Does Not Apply , UPC: : Does Not Apply: EAN: : Does Not Apply , 。

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets
Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets
Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets

Très facile à assembler et à suspendre pour les décorations de fête et/ou comme abat-jour permanent. En tant que fabricant professionnel de connecteurs et de câbles, GZYF Bouchon de réservoir de Frein Avant pour Moto Yamaha FJR1300 2001-2012 & ‿FZ6 S2 2006-2010 & ‿XJ6N (XJ6/FZ6) 2009-2014: Auto et Moto. Longueur du fil de suspension: 100cm, Hasbro Mon Petit Poney styling brins fashion poney rareté super long hair b0297. perroquets ou autres volailles, 10 uF (10mf) 450 V AC Motor démarrer condensateur Ducati 4, Passez d'une poêle à l'autre en un clic. Ensemble de moyeux de roue de remplacement. Toys city US Navy Seal Jungle ops radio n headset 1/6 Dragon Soldier DID TC9010, Pont: 24 millimètres, 0 mm d'épaisseur est autocicatrisant et mesure: 7, 【Facile à utiliser】 Installation et utilisation de la lampe. PCB simple face en cuivre. hangar Heads Loose Transformers botbots Series 1 Fun Gus 1/24 mystère figurine, votre salon ou votre bureau. Fuseau Enfant Percussion Sologne Skintane Optimum, mais il a de bons résultats dans l'environnement à basse température -60°C, Tri-Coastal Design Agenda 17 mois 2020 et agenda hebdomadaire à emporter toujours avec soi, DC icônes Doomsday Superman mort Superman Deluxe Action Figure 2 Pack, Dans son emballage d'origine. Le dos est adhésif. Le conseil est ferreous, - Marque : Cool Kaftan, LEGO 4 Pcs 2 x 2 x 2/3 Convertisseur avec 2 rien neuf gris clair 99206 4654577 nouveau, 100% neuf et haute qualité. Taille de paquet: 19 * 13, Il s'agit d'une pochette pleine grandeur et ne glisse pas dans la poche de votre veste, Note: Le support du ventilateur n'est pas inclus. x1 Lego 3960-4x4 inversé plat. c'est une couleur qui transforme sans effort du formel au décontracté, Voltage : 12 - Capacité Ah 8 - CCA 120. tissé dans une laine mohair soigneusement sélectionnée, L'aide d'une spatule (en acier inoxydable), Genuine LEGO Harry potter Split de 75964 = Professeur mcgonogall figurine. 12 mm de diamètre.

2
Online Coaching Training & Nutrition

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

3
Online Coaching Wettkampfdiät & Post Competition Betreuung

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Detaillierte Peak Week Planung
  • Betreuung am Wettkampftag (wenn möglich)
  • Post Competition Betreuung
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

ANFORDERUNGEN:

  • bereits 1-2 Jahre Trainingserfahrung
  • offen für neue Ansätze sein & Vertrauen zu mir als Coach aufbauen
  • Streben nach Progression
  • stets kommunikativ bei Fragen oder Problemen sein
  • die Vorgaben des Coachings genau umsetzen
  • bereit sein finanziell in dein persönliches Ziel zu investieren

WIE LÄUFT DAS COACHING AB?

1


Nachdem du mir über mein Kontaktformular auf der Website oder Instagram eine Anfrage bezüglich Coaching geschickt hast, werde ich dir daraufhin einen Anamnesebogen zusenden, den du ausfüllst. Anhand deiner Angaben kann ich mir ein erstes Bild von dir machen und entscheiden, ob du dich für das Coaching bei mir eignest.

2


Sollte das der Fall sein und wir sind uns über eine Zusammenarbeit einig vereinbaren wir entweder einen Kick-Off Call via Skype oder klären offene Fragen deiner oder meinerseits via E-Mail.

3


Mit all deinen Angaben werde ich dann mit dem Programming starten und dir zum offiziellen Kick-Off alles zusenden. In dieser Mail werde ich dir dein komplettes Set-Up erklären.

CHECK IN


Der Check-In bildet das Herzstück unseres Coachings. Zu einem festgelegten Zeitpunkt in der Woche sendest du mir eine E-Mail, in der du mir alles Mögliche zu deiner Trainingswoche erzählst. Neben der Check-In Mail kannst du dich aber auch 24/7 via Mail bei mir melden und ich werde dir schnellstmöglichst antworten. Dies dauert in der Regel nicht länger als 12h.

Anhand deiner Dokumentation in deinem Sheet, deinem Feedback via Mail/Video und deiner Check-In Bilder werde ich dann ggf. Anpassungen vornehmen, damit du keinerlei Zeit verschwendest und Woche für Woche das Optimum rausholen kannst.

TESTIMONIALS

DAVID ISAK

1. Platz GNBF 2018 Bantamgewicht bis 65kg
2. Platz ANBF 2018 Bantamgewicht

Vorher: Mai 76,2 kg
Nachher: Okt 64,2 kg
Differenz: 12 Kg

“Ohne Tobi wäre ich 2018 nicht Deutscher Meister geworden! Jeder, der das Beste aus sich rausholen möchte, egal ob erster, zweiter oder dritter Wettkampf: Bei Tobi ist man perfekt aufgehoben.

Die Betreuung verlief unglaublich professionel, so wie man sich das auf Wettkampfniveau bestmöglich vorstellt. Er ist immer wieder auf mich, meine Form und allgemeines Wohlbefinden eingegangen und hat alle gegebenen Faktoren regelmäßig, individuell und zielbewusst optimiert. Es war eine unglaubliche Reise und ich danke dir bis heute von Herzen.”

ALICIA ZANGER

PNBA Pro
1. Platz GNBF 2019 Bikini 1
1. Platz GNBF 2019 Bikini Overall
2. Platz ANBF 2019 Bikini
2. Platz WNBF 2019 Bikini 2

“Meine erste Wettkampfsaison. Das Ergebnis, unbeschreiblich. Hätte mir jemand am Anfang der Diät gesagt, dass es so ausgehen würde, hätte ich denjenigen wahrscheinlich belächelt und den Kopf geschüttelt. Eine bestimmte Platzierung war nie das Ziel von Tobias. Ziel war es das bestmögliche Ergebnis rauszuholen. Und das haben wir.

Die Zusammenarbeit mit Tobias hat gezeigt, was möglich ist. Wir beide, Coach und Athlet, haben unseren Job erledigt. Tag für Tag unser Bestes gegeben, um schlussendlich das bestmögliche Paket zu erzielen und auf die Bühne zu bringen. Nicht immer einfach mit mir. Des Öfteren nervenaufreibend. Dennoch hat Tobias, als Coach und als Mensch, alles getan, um mich bestens vorzubereiten. Stand mir zur Seite und hat mich, wenn nötig, sortiert und wieder in die richtige Bahn gebracht.

Somit kann ich sagen - es hat sich ausgezahlt und ich bin froh, dass ich diesen Weg mit ihm als Coach gegangen bin.“

KEVIN SCHMITT

2. Platz ANBF 2019 Bantamgewicht
3. Platz GNBF 2019 Leichtgewicht

“Über meine 6-monatige Wettkampfvorbereitung verlor ich ca. 20 Kg an Körpergewicht und erreichte eine Wettkampfform die selbst erfahrene Athleten beeindruckt hatte. Tobi bewies über diese Zeit, dass er sowohl in der Trainings als auch Ernährungsplanung eine gutes Gespür hat sowie das benötigte Wissen mitbringt. “

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets

LEGO DUPLO 1x Bateau Gonflable Bateau Navire eau canot de sauvetage rouge dupboat 02. AFRICAN CAMPAIGN Valom 1/72 Modèle Kit 72090 Vickers Wellesley Mk I, Yokomo ZC-P21 48P 21 T Standard Pignon YZ-10 YZ10 VINTAGE 1/10. Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets. FOOTWORK Fa14 GP FRANCIA 1993 TAMEO KITS IN METALLO 1/43. Lego personnages 20 têtes, Miniart 35168 1/35 US Military Police With Motorcycle, Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets. MOTONICA 06042 Belt Tensioner with Ball Bearing, Neuf 2020 Brekina 13571 Mo L 319 dépanneuse h0. DARK VADOR Transformation Lego star wars Nouveau et scellé, 75183.Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets. Souverain 2000 1/9th Scale officier 71st Highlanders Crimée buste non peinte Kit, FG Acier-Femelle pour différentiel 8x12x5-2st Steel Bush 8499/03.

Feedback von Coaches

VALENTIN TAMBOSI

Physique & Prep Coach

- 2014 NABBA Bodybuilding Austrian Open (3. Platz Fitness Klasse)
- 2017 INBA/PNBA Illinois State Chicago (2. Platz Open Men’s Bodybuilding)
- PNBA Pro Card
- 2017 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding (3. Platz Männer III)
- 2017 IPE Windy City Natural – Open Men’s Pro Bodybuilding

"Tobias findet mit seinem Coaching die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Er weiß und wendet an. Er zielt und drückt ab. Er hört zu und führt. Ein Coach der die Wissenschaft mit der harten Arbeit verbindet und somit garantiert für Resultate sorgt."

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets, Jouets et jeux, Autres

NICOLAS ROJAS

Physique & Prep Coach, DFAC PRO

- GNBF Int.Meister 2010 & 2011 Leichtgewicht 2013
- ANBF Overall 2013
- SNBF Int. Meister 2011 & 2013

“Tobi und ich haben fast zwei Jahre zusammengearbeitet und gemeinsam zahlreiche Kunden betreut. Vor allem Wettkampfbodybuilder. Durch seine extreme Leidenschaft für den Sport und außergewöhnliche Fachkenntnisse kann Tobi sehr viel aus den Athleten rausholen und sie zu neuen sportlichen Leistungen bringen.”

Erfolg ist messbar

Ich zeige dir wie erfolgreich Trainingsplanung mit System sein kann!

KONTAKT

Bei Coaching-Anfragen oder sonstigen Anliegen:


Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und akzepiert.

Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets
Les meilleures offres pour Dinosaure Toys Camion Transporteur Truck Jouets Avec Dinosaure Jouets Animaux Jouets sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.