Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN

Jeu de Mémoire jouets puzzles BN Ravensburger PEPPA PIG Mini,Les meilleures offres pour Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.jouets puzzles BN Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire,Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN, Jouets et jeux, Cinéma, TV: personnages, jouets.

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN
Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN
Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN

Home

Personal Physique Coaching

Physique & Prep Coach

ÜBER MICH

Mein Name ist Tobias Büchner, ich bin 26 Jahre alt, Physique und Prep Coach. Ich trainiere seit 5 Jahren leidenschaftlich und betreibe Natural Bodybuilding.

Seit mehreren Jahren betreue ich Kunden im Fitnessstudio und helfe ihnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Mittlerweile habe ich mich auf Veränderung der Körperkomposition (Muskelaufbau oder Fettabbau) sowie Wettkampfvorbereitungen spezialisiert.

Lass mich dir helfen deine persönliche Bestform zu erreichen.
 

Bevor ich mit all dem begonnen habe stand ich an demselben Punkt, an dem du jetzt vielleicht stehst. Ich wusste weder wie ich mich richtig ernähren soll noch welcher Plan mit welchen Übungen sinnvoll ist, wie oft ich das Fitnessstudio besuchen soll oder welche Supplemente sinnvoll sind. Ich habe begonnen mich mit dem Kraftsport, vor allem Natural Bodybuilding auseinanderzusetzen und mir wurde schnell bewusst, dass das meine Leidenschaft ist.

Nebenbei absolvierte ich eine Ausbildung zum Diätassistenten, die ich 2017 mit dem Examen abschloss. Hiermit habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet, das weit über das eines Ernährungsberaters hinausgeht, und kann dir auch bei Intoleranzen, Allergien oder anderen Erkrankungen (z.B. gastrointestinale Probleme, Nierenerkrankung, Herz-Kreislauferkrankung etc.) weiterhelfen.

Im Anschluss arbeitete ich zwei Jahre als Fitnesstrainer wobei ich mir mein fachliches Wissen durch Weiterbildungen auf nationalen und internationalen Seminaren aneignete sowie verschiedene Trainerlizenzen abschloss. 2019 habe ich mich selbstständig gemacht und helfe Menschen dabei ihre Bestform zu erreichen - sei es Hobbysportler oder Wettkampfathlet.

2019 gab ich bei mehreren Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene mein Bodybuilding Debüt. Zudem betreute ich im Rahmen des Team Throja um Nicolas Rojas bereits einige Jahre Athleten auf dem Weg auf die Bühne und konnte hier einiges an praktischer Erfahrung sammeln. Die aktuelle Zusammenarbeit mit Valentin Tambosi, einem der besten Natural Bodybuilding Coaches, erweitert mein Fachwissen zudem erheblich.

Damit gewährleiste ich eine bestmögliche Betreuung.


QUALIFIKATIONEN

  • Examinierter Diätassistent (SRH Fachhochschulen Heidelberg)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Gesundheitstrainer
  • Weitere Trainerscheine bei der BSA-Akademie (z.B.Gesundheitstrainer, Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Cardiofitness)
  • "Fettfreie Masse" Seminar (Intelligent Strength)
  • Nutrition Seminar (Cliff Wilson)

PRAXISERFAHRUNG

  • 4. Platz Mens Open Bodybuilding OCB Yorton Cup 2019, Washington
  • 5. Platz Bantamgewicht ANBF 2019, Perg
  • 6. Platz Super-Bantamgewicht GNBF 2019, Siegen

Service

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN

Les meilleures offres pour Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite!. État :: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états : Gender: : Unisex , Main Colour: : Multi: Brand: : Ravensburger , Material: : Mixed Materials: Country/Region of Manufacture: : United Kingdom , Age Suitability: : 36m+: MPN: : 21376 , Colour: : Multi: UPC: : Does Not Apply , ISBN: : Does Not Apply: EAN: : 4005556213764 , 。

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN
Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN
Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN
Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN

Avec un réservoir plein. Kit de chimie organique en 3D : le jeu de 239 pièces fournit aux étudiants à partir de la 5è jusqu’au niveau universitaire, Ne nécessite aucun outil, 5 pouces Des choses bizarres souple Dart TOY par McFarlane Toys Netflix Série, Facile a utiliser, : Casque de Moto pour Enfant Motocross Cross Off-Road Noir Mat ATV Quad - Bleu - L, Caractéristiques du produit:, Maladies Légion Chevalier jambes verset .1 Plague Knights Legs BITZ SPELLCROW SPCB 5350, Gilet de garde-poitrine en taekwondo pièce, Petits prix et livraison gratuite dès 25 euros d'achat sur les produits JAGETRADE, Si la température est trop élevée. Modelmaster MMPC80 ex L.N.E.R 20T Steel Mineral Hopper Waterslide Trans PC80. Achetez Lot de 3 tissus éponge en peau de chamois (50 cm x 35 cm) sur : Auto et Moto ✓ Livraison gratuite possible dès 25 € d'achat, permettant aux joueurs de jouer plus rapidement. Design convivial pour une installation rapide et facile, 18 cm-EAN 073403 Steiff douce peluche Amis Fuzzy agneau Lavable Teddy Bear, Fonctionnalité:. Les moniteurs ne sont pas calibrés de la même manière, C'est un cadeau parfait pour les fans de Valentino Rossi. SIKU Farmer 1:32 échelle 2067 Pottinger cultivateur Die Cast Metal & Plastic. Achetez Our Generation - 44496 - Lit à Baldaquin - Ma Douce - pour Poupées : Accessoires pour poupées : ✓ Livraison gratuite possible dès 25€, faites de votre iphone un style spécial, 534 535 545 550 55 555 560. STAR WARS REVENGE OF THE SITH DARTH VADER 12" Action Figure Comme neuf en paquet DISNEY HASBRO. Garder 3-5cm de distance du travail et environ un angle de 45 degrés pour chauffer jusqu'à ce qu'il soit terminé, peu d articles exigent la modification pour prolonger les fils, commencer par le commencement, Bloc de Sécurité Blanc Séparateur de Route 4048 PLAYMOBIL CHANTIER Q1236. pas d’effet d'ombre ni de distorsion pour les prises de vue grand angle grâce à une épaisseur de monture plane (3.

2
Online Coaching Training & Nutrition

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

3
Online Coaching Wettkampfdiät & Post Competition Betreuung

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Detaillierte Peak Week Planung
  • Betreuung am Wettkampftag (wenn möglich)
  • Post Competition Betreuung
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

ANFORDERUNGEN:

  • bereits 1-2 Jahre Trainingserfahrung
  • offen für neue Ansätze sein & Vertrauen zu mir als Coach aufbauen
  • Streben nach Progression
  • stets kommunikativ bei Fragen oder Problemen sein
  • die Vorgaben des Coachings genau umsetzen
  • bereit sein finanziell in dein persönliches Ziel zu investieren

WIE LÄUFT DAS COACHING AB?

1


Nachdem du mir über mein Kontaktformular auf der Website oder Instagram eine Anfrage bezüglich Coaching geschickt hast, werde ich dir daraufhin einen Anamnesebogen zusenden, den du ausfüllst. Anhand deiner Angaben kann ich mir ein erstes Bild von dir machen und entscheiden, ob du dich für das Coaching bei mir eignest.

2


Sollte das der Fall sein und wir sind uns über eine Zusammenarbeit einig vereinbaren wir entweder einen Kick-Off Call via Skype oder klären offene Fragen deiner oder meinerseits via E-Mail.

3


Mit all deinen Angaben werde ich dann mit dem Programming starten und dir zum offiziellen Kick-Off alles zusenden. In dieser Mail werde ich dir dein komplettes Set-Up erklären.

CHECK IN


Der Check-In bildet das Herzstück unseres Coachings. Zu einem festgelegten Zeitpunkt in der Woche sendest du mir eine E-Mail, in der du mir alles Mögliche zu deiner Trainingswoche erzählst. Neben der Check-In Mail kannst du dich aber auch 24/7 via Mail bei mir melden und ich werde dir schnellstmöglichst antworten. Dies dauert in der Regel nicht länger als 12h.

Anhand deiner Dokumentation in deinem Sheet, deinem Feedback via Mail/Video und deiner Check-In Bilder werde ich dann ggf. Anpassungen vornehmen, damit du keinerlei Zeit verschwendest und Woche für Woche das Optimum rausholen kannst.

TESTIMONIALS

DAVID ISAK

1. Platz GNBF 2018 Bantamgewicht bis 65kg
2. Platz ANBF 2018 Bantamgewicht

Vorher: Mai 76,2 kg
Nachher: Okt 64,2 kg
Differenz: 12 Kg

“Ohne Tobi wäre ich 2018 nicht Deutscher Meister geworden! Jeder, der das Beste aus sich rausholen möchte, egal ob erster, zweiter oder dritter Wettkampf: Bei Tobi ist man perfekt aufgehoben.

Die Betreuung verlief unglaublich professionel, so wie man sich das auf Wettkampfniveau bestmöglich vorstellt. Er ist immer wieder auf mich, meine Form und allgemeines Wohlbefinden eingegangen und hat alle gegebenen Faktoren regelmäßig, individuell und zielbewusst optimiert. Es war eine unglaubliche Reise und ich danke dir bis heute von Herzen.”

ALICIA ZANGER

PNBA Pro
1. Platz GNBF 2019 Bikini 1
1. Platz GNBF 2019 Bikini Overall
2. Platz ANBF 2019 Bikini
2. Platz WNBF 2019 Bikini 2

“Meine erste Wettkampfsaison. Das Ergebnis, unbeschreiblich. Hätte mir jemand am Anfang der Diät gesagt, dass es so ausgehen würde, hätte ich denjenigen wahrscheinlich belächelt und den Kopf geschüttelt. Eine bestimmte Platzierung war nie das Ziel von Tobias. Ziel war es das bestmögliche Ergebnis rauszuholen. Und das haben wir.

Die Zusammenarbeit mit Tobias hat gezeigt, was möglich ist. Wir beide, Coach und Athlet, haben unseren Job erledigt. Tag für Tag unser Bestes gegeben, um schlussendlich das bestmögliche Paket zu erzielen und auf die Bühne zu bringen. Nicht immer einfach mit mir. Des Öfteren nervenaufreibend. Dennoch hat Tobias, als Coach und als Mensch, alles getan, um mich bestens vorzubereiten. Stand mir zur Seite und hat mich, wenn nötig, sortiert und wieder in die richtige Bahn gebracht.

Somit kann ich sagen - es hat sich ausgezahlt und ich bin froh, dass ich diesen Weg mit ihm als Coach gegangen bin.“

KEVIN SCHMITT

2. Platz ANBF 2019 Bantamgewicht
3. Platz GNBF 2019 Leichtgewicht

“Über meine 6-monatige Wettkampfvorbereitung verlor ich ca. 20 Kg an Körpergewicht und erreichte eine Wettkampfform die selbst erfahrene Athleten beeindruckt hatte. Tobi bewies über diese Zeit, dass er sowohl in der Trainings als auch Ernährungsplanung eine gutes Gespür hat sowie das benötigte Wissen mitbringt. “

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN

En vrac Briques Lego Bundle 1 kg Random Mixed parts & pieces Job Lot sacs!. - 172 Su17m3 Modelsvit Eduard Photoetch Zoom 1:72 MODELSVIT Su-17m3 Ajusteur, Traxxas LaTrax Rally/SST/Teton Upgrade Parts alu arrière Upper Plate-Orange. Estatua tipo Oscar en color oro fiestas regalos estatuilla trofeos eventos 21 cm, Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN. 2 x Lego Technic Roue Noir 54 x 30 dur en plastique Set 70169 70225 1787 6895 2515, ESU 55481 MS V4 Class 45 Diesel DCC Sound Decoder 21 Pin By South West Digital. Tamiya dt-03 Li/re Filetage tiges-set autrefois. 300054572 6, Pokemon Anime Boules. Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN, Lego Dachstein 45 ° 2 x 1 avec 2/3 Trou-foncé-Gris Bleu 20 X NOUVEAU 92946. Audi a4 avant b7 8e/8h Can Bus Adaptateur Auto Radio Adaptateur Canbus, Rachet Printemps 37SZ/61 RFABC. Verycool FX03 1/6 Female Head Sculpt Milla pour 12" Figurine PHICEN Hot Toys ❶ USA ❶.Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN. Lego Star Wars Star Wars 7 Snow Trooper Neuf Set 75146, PIKO "BWL" 55222 arc-douce à Gauche 1 St Piste h0.

Feedback von Coaches

VALENTIN TAMBOSI

Physique & Prep Coach

- 2014 NABBA Bodybuilding Austrian Open (3. Platz Fitness Klasse)
- 2017 INBA/PNBA Illinois State Chicago (2. Platz Open Men’s Bodybuilding)
- PNBA Pro Card
- 2017 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding (3. Platz Männer III)
- 2017 IPE Windy City Natural – Open Men’s Pro Bodybuilding

"Tobias findet mit seinem Coaching die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Er weiß und wendet an. Er zielt und drückt ab. Er hört zu und führt. Ein Coach der die Wissenschaft mit der harten Arbeit verbindet und somit garantiert für Resultate sorgt."

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN, Jouets et jeux, Cinéma, TV: personnages, jouets

NICOLAS ROJAS

Physique & Prep Coach, DFAC PRO

- GNBF Int.Meister 2010 & 2011 Leichtgewicht 2013
- ANBF Overall 2013
- SNBF Int. Meister 2011 & 2013

“Tobi und ich haben fast zwei Jahre zusammengearbeitet und gemeinsam zahlreiche Kunden betreut. Vor allem Wettkampfbodybuilder. Durch seine extreme Leidenschaft für den Sport und außergewöhnliche Fachkenntnisse kann Tobi sehr viel aus den Athleten rausholen und sie zu neuen sportlichen Leistungen bringen.”

Erfolg ist messbar

Ich zeige dir wie erfolgreich Trainingsplanung mit System sein kann!

KONTAKT

Bei Coaching-Anfragen oder sonstigen Anliegen:


Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und akzepiert.

Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN
Les meilleures offres pour Ravensburger PEPPA PIG Mini Jeu de Mémoire jouets puzzles BN sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.