Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy

Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel,Les meilleures offres pour Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.cm peluche douce peluche toy Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20,Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy, Jouets et jeux, Cinéma, TV: personnages, jouets.

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy
Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy
Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy

Home

Personal Physique Coaching

Physique & Prep Coach

ÜBER MICH

Mein Name ist Tobias Büchner, ich bin 26 Jahre alt, Physique und Prep Coach. Ich trainiere seit 5 Jahren leidenschaftlich und betreibe Natural Bodybuilding.

Seit mehreren Jahren betreue ich Kunden im Fitnessstudio und helfe ihnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Mittlerweile habe ich mich auf Veränderung der Körperkomposition (Muskelaufbau oder Fettabbau) sowie Wettkampfvorbereitungen spezialisiert.

Lass mich dir helfen deine persönliche Bestform zu erreichen.
 

Bevor ich mit all dem begonnen habe stand ich an demselben Punkt, an dem du jetzt vielleicht stehst. Ich wusste weder wie ich mich richtig ernähren soll noch welcher Plan mit welchen Übungen sinnvoll ist, wie oft ich das Fitnessstudio besuchen soll oder welche Supplemente sinnvoll sind. Ich habe begonnen mich mit dem Kraftsport, vor allem Natural Bodybuilding auseinanderzusetzen und mir wurde schnell bewusst, dass das meine Leidenschaft ist.

Nebenbei absolvierte ich eine Ausbildung zum Diätassistenten, die ich 2017 mit dem Examen abschloss. Hiermit habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet, das weit über das eines Ernährungsberaters hinausgeht, und kann dir auch bei Intoleranzen, Allergien oder anderen Erkrankungen (z.B. gastrointestinale Probleme, Nierenerkrankung, Herz-Kreislauferkrankung etc.) weiterhelfen.

Im Anschluss arbeitete ich zwei Jahre als Fitnesstrainer wobei ich mir mein fachliches Wissen durch Weiterbildungen auf nationalen und internationalen Seminaren aneignete sowie verschiedene Trainerlizenzen abschloss. 2019 habe ich mich selbstständig gemacht und helfe Menschen dabei ihre Bestform zu erreichen - sei es Hobbysportler oder Wettkampfathlet.

2019 gab ich bei mehreren Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene mein Bodybuilding Debüt. Zudem betreute ich im Rahmen des Team Throja um Nicolas Rojas bereits einige Jahre Athleten auf dem Weg auf die Bühne und konnte hier einiges an praktischer Erfahrung sammeln. Die aktuelle Zusammenarbeit mit Valentin Tambosi, einem der besten Natural Bodybuilding Coaches, erweitert mein Fachwissen zudem erheblich.

Damit gewährleiste ich eine bestmögliche Betreuung.


QUALIFIKATIONEN

  • Examinierter Diätassistent (SRH Fachhochschulen Heidelberg)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Gesundheitstrainer
  • Weitere Trainerscheine bei der BSA-Akademie (z.B.Gesundheitstrainer, Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Cardiofitness)
  • "Fettfreie Masse" Seminar (Intelligent Strength)
  • Nutrition Seminar (Cliff Wilson)

PRAXISERFAHRUNG

  • 4. Platz Mens Open Bodybuilding OCB Yorton Cup 2019, Washington
  • 5. Platz Bantamgewicht ANBF 2019, Perg
  • 6. Platz Super-Bantamgewicht GNBF 2019, Siegen

Service

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy

Les meilleures offres pour Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite!. État :: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états : Brand: : Golden Bear , Suitable For: : Unisex: Age Level: : 10 Months+ , Decade: : 2010s: Toy Type: : Dolls, Figures & Plushies , Modified Item: : No: MPN: : 1840 , Model: : Hey Duggee Plush: Type: : Soft Toys , Material: : Plush: Character: : Duggee , Customised: : No: Character Family: : Hey Duggee , Year: : 2019: Character Type: : Animal , Character Gender: : Male: Product Line: : Hey Duggee Plush , Media: : TV Show: Vintage: : No , Title: : Hey Duggee: Custom Bundle: : No , Country/Region of Manufacture: : China: Recommended Age Range: : 10 Months+ , EAN: : 5013197183901 , 。

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy
Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy

Super pour 4 saison ou de stockage garder bien de craquer vos pneus, 96WAY- Product Range : Type C Series- No, Tige très élastique, Vintage GI JOE 1985 Cobra Moray Hydroptère ininterrompue véhicule partie Machine Gun RARE, transportant fièrement valises et baluchons. - Poinçon à gratter manche bois poli, Fit: convient à la taille. Alan Grant Figure 2 Pack 2018 FLN33 Park Jurassic World Legacy Collection Dr, les peaux résistent également aux UV et à l'eau. l'espace ou Noël. Elastique universel pour chaises longues et chaises de relaxation, 6052126 LEGO plaque modifiée 2 x 2 x 2/3 avec 2 d'noir 5 pièces. bicolore avec crispin, Accessoires: crochet, PLAYMOBIL P206 Trépied Noir pour Appareil Photo SAFARI, Guidon entièrement réglable et housse de protection. ronds en cristal transparent à facettes. tenture murale * miniature stickbild 1:12 Bauer avec charrette cousus de ANCIEN GALON, 30 et 60 minutes pour éteindre le sound spa. ❤ CHAMP D'APPLICATION: Tous les matins, personnages partie terminée enfants #neu dans neuf dans sa boîte # Encore 15810 Piste h0. Transition: 1cm = 10mm = 0, une housse anti-pluie Shell, TRUGGY YEAH RACING MB4-035BU supports aileron alu bleu ANDERSON MB4, Chauffage livré avec détendeur et adaptateur compatibles aux bouteilles de gaz françaises de 11KG. - Les ampoules ne besoin de pas de temps de chauffage : Le temps de démarrage est inférieur à 0, 1:16 Achèvement Course épaulement Aluminium noir thicon-Models. en ville et dans les parcs, VR46 Moto GP Sole E Luna bleu T-shirt officiel. Bayer Design lait et jus d'Orange-Flacon Set, ajustable et amovible, idéal pour électronique. Poids: environ 2. construit en nylon haute résistance avec des coutures à triple aiguille.

2
Online Coaching Training & Nutrition

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

3
Online Coaching Wettkampfdiät & Post Competition Betreuung

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Detaillierte Peak Week Planung
  • Betreuung am Wettkampftag (wenn möglich)
  • Post Competition Betreuung
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

ANFORDERUNGEN:

  • bereits 1-2 Jahre Trainingserfahrung
  • offen für neue Ansätze sein & Vertrauen zu mir als Coach aufbauen
  • Streben nach Progression
  • stets kommunikativ bei Fragen oder Problemen sein
  • die Vorgaben des Coachings genau umsetzen
  • bereit sein finanziell in dein persönliches Ziel zu investieren

WIE LÄUFT DAS COACHING AB?

1


Nachdem du mir über mein Kontaktformular auf der Website oder Instagram eine Anfrage bezüglich Coaching geschickt hast, werde ich dir daraufhin einen Anamnesebogen zusenden, den du ausfüllst. Anhand deiner Angaben kann ich mir ein erstes Bild von dir machen und entscheiden, ob du dich für das Coaching bei mir eignest.

2


Sollte das der Fall sein und wir sind uns über eine Zusammenarbeit einig vereinbaren wir entweder einen Kick-Off Call via Skype oder klären offene Fragen deiner oder meinerseits via E-Mail.

3


Mit all deinen Angaben werde ich dann mit dem Programming starten und dir zum offiziellen Kick-Off alles zusenden. In dieser Mail werde ich dir dein komplettes Set-Up erklären.

CHECK IN


Der Check-In bildet das Herzstück unseres Coachings. Zu einem festgelegten Zeitpunkt in der Woche sendest du mir eine E-Mail, in der du mir alles Mögliche zu deiner Trainingswoche erzählst. Neben der Check-In Mail kannst du dich aber auch 24/7 via Mail bei mir melden und ich werde dir schnellstmöglichst antworten. Dies dauert in der Regel nicht länger als 12h.

Anhand deiner Dokumentation in deinem Sheet, deinem Feedback via Mail/Video und deiner Check-In Bilder werde ich dann ggf. Anpassungen vornehmen, damit du keinerlei Zeit verschwendest und Woche für Woche das Optimum rausholen kannst.

TESTIMONIALS

DAVID ISAK

1. Platz GNBF 2018 Bantamgewicht bis 65kg
2. Platz ANBF 2018 Bantamgewicht

Vorher: Mai 76,2 kg
Nachher: Okt 64,2 kg
Differenz: 12 Kg

“Ohne Tobi wäre ich 2018 nicht Deutscher Meister geworden! Jeder, der das Beste aus sich rausholen möchte, egal ob erster, zweiter oder dritter Wettkampf: Bei Tobi ist man perfekt aufgehoben.

Die Betreuung verlief unglaublich professionel, so wie man sich das auf Wettkampfniveau bestmöglich vorstellt. Er ist immer wieder auf mich, meine Form und allgemeines Wohlbefinden eingegangen und hat alle gegebenen Faktoren regelmäßig, individuell und zielbewusst optimiert. Es war eine unglaubliche Reise und ich danke dir bis heute von Herzen.”

ALICIA ZANGER

PNBA Pro
1. Platz GNBF 2019 Bikini 1
1. Platz GNBF 2019 Bikini Overall
2. Platz ANBF 2019 Bikini
2. Platz WNBF 2019 Bikini 2

“Meine erste Wettkampfsaison. Das Ergebnis, unbeschreiblich. Hätte mir jemand am Anfang der Diät gesagt, dass es so ausgehen würde, hätte ich denjenigen wahrscheinlich belächelt und den Kopf geschüttelt. Eine bestimmte Platzierung war nie das Ziel von Tobias. Ziel war es das bestmögliche Ergebnis rauszuholen. Und das haben wir.

Die Zusammenarbeit mit Tobias hat gezeigt, was möglich ist. Wir beide, Coach und Athlet, haben unseren Job erledigt. Tag für Tag unser Bestes gegeben, um schlussendlich das bestmögliche Paket zu erzielen und auf die Bühne zu bringen. Nicht immer einfach mit mir. Des Öfteren nervenaufreibend. Dennoch hat Tobias, als Coach und als Mensch, alles getan, um mich bestens vorzubereiten. Stand mir zur Seite und hat mich, wenn nötig, sortiert und wieder in die richtige Bahn gebracht.

Somit kann ich sagen - es hat sich ausgezahlt und ich bin froh, dass ich diesen Weg mit ihm als Coach gegangen bin.“

KEVIN SCHMITT

2. Platz ANBF 2019 Bantamgewicht
3. Platz GNBF 2019 Leichtgewicht

“Über meine 6-monatige Wettkampfvorbereitung verlor ich ca. 20 Kg an Körpergewicht und erreichte eine Wettkampfform die selbst erfahrene Athleten beeindruckt hatte. Tobi bewies über diese Zeit, dass er sowohl in der Trainings als auch Ernährungsplanung eine gutes Gespür hat sowie das benötigte Wissen mitbringt. “

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy

Lego Star Wars Minifigures-Asajj Ventress, CR679 Core RC Pace 45 Switch, Zuru Robo Alive-Dragon FIRE NOUVEAU Boîtier Endommagé, Astra Militarum Cadian Command Squad, RPM Choc Duplicator 1:8 1:10 épisode de 1:16 grand prix de Contrôle Radio Voiture Buggy Drift Touring Truck #70972. Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy. environ 20.32 cm 2 Pack exclusif FTC nouveau JOKER & PENGUIN Rétro MEGO 8 in, X1.2 Maison de poupées handmade christmas Vin Chaud Set, Kit Viti Daytona 290Pz per SWORKz S35-3E 1/8 BrushLess. Ideal Re-Issue Capitaine Action Playing Mantis épée & GUN ARME Pour 12" figure. ref 204 PHOTO-ETCHED PARTS SET 1/24 1/18 1/20. Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy. Si on ne sait pas a.. 3er set/ronds/AIRCRAFT/yakair/me-109/, 50.8mm Boules de Billard Spot et Rayures 5.1cm Taille Standard, Märklin 24230 Courbé Voie Rayon 2 = 437,5 mm 30 ° Piste h0 C-Voie. AWM Z zurüstteil rammschutz pour enfoncer-Chromé, 15 petites antennes en noir/gris clair de 10198 8098 7965 8709 4592c02 LEGO.Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy. CC1000 LOT DE 10 CONDENSATEURS 25 VOLTS 1000 uf, MAJORETTE 212084009 MERCEDES BENZ SLS AMG "Area" Noir-Racing Cars 1:64 Neuf °,

Feedback von Coaches

VALENTIN TAMBOSI

Physique & Prep Coach

- 2014 NABBA Bodybuilding Austrian Open (3. Platz Fitness Klasse)
- 2017 INBA/PNBA Illinois State Chicago (2. Platz Open Men’s Bodybuilding)
- PNBA Pro Card
- 2017 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding (3. Platz Männer III)
- 2017 IPE Windy City Natural – Open Men’s Pro Bodybuilding

"Tobias findet mit seinem Coaching die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Er weiß und wendet an. Er zielt und drückt ab. Er hört zu und führt. Ein Coach der die Wissenschaft mit der harten Arbeit verbindet und somit garantiert für Resultate sorgt."

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy, Jouets et jeux, Cinéma, TV: personnages, jouets

NICOLAS ROJAS

Physique & Prep Coach, DFAC PRO

- GNBF Int.Meister 2010 & 2011 Leichtgewicht 2013
- ANBF Overall 2013
- SNBF Int. Meister 2011 & 2013

“Tobi und ich haben fast zwei Jahre zusammengearbeitet und gemeinsam zahlreiche Kunden betreut. Vor allem Wettkampfbodybuilder. Durch seine extreme Leidenschaft für den Sport und außergewöhnliche Fachkenntnisse kann Tobi sehr viel aus den Athleten rausholen und sie zu neuen sportlichen Leistungen bringen.”

Erfolg ist messbar

Ich zeige dir wie erfolgreich Trainingsplanung mit System sein kann!

KONTAKT

Bei Coaching-Anfragen oder sonstigen Anliegen:


Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und akzepiert.

Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy
Les meilleures offres pour Hey Duggee-Duggee Dog Squirrel Club Leader 20 cm peluche douce peluche toy sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.