LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE

FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE LUCY Neuf LEGO LE,Les meilleures offres pour Figurine - LUCY / LUCIE / LEGO LE FILM / THE MOVIE / LA GRANDE AVENTURE - Neuf sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE,LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE, Jouets et jeux, Jeux de construction, Minifigures.

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE
LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE
LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE

Home

Personal Physique Coaching

Physique & Prep Coach

ÜBER MICH

Mein Name ist Tobias Büchner, ich bin 26 Jahre alt, Physique und Prep Coach. Ich trainiere seit 5 Jahren leidenschaftlich und betreibe Natural Bodybuilding.

Seit mehreren Jahren betreue ich Kunden im Fitnessstudio und helfe ihnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Mittlerweile habe ich mich auf Veränderung der Körperkomposition (Muskelaufbau oder Fettabbau) sowie Wettkampfvorbereitungen spezialisiert.

Lass mich dir helfen deine persönliche Bestform zu erreichen.
 

Bevor ich mit all dem begonnen habe stand ich an demselben Punkt, an dem du jetzt vielleicht stehst. Ich wusste weder wie ich mich richtig ernähren soll noch welcher Plan mit welchen Übungen sinnvoll ist, wie oft ich das Fitnessstudio besuchen soll oder welche Supplemente sinnvoll sind. Ich habe begonnen mich mit dem Kraftsport, vor allem Natural Bodybuilding auseinanderzusetzen und mir wurde schnell bewusst, dass das meine Leidenschaft ist.

Nebenbei absolvierte ich eine Ausbildung zum Diätassistenten, die ich 2017 mit dem Examen abschloss. Hiermit habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet, das weit über das eines Ernährungsberaters hinausgeht, und kann dir auch bei Intoleranzen, Allergien oder anderen Erkrankungen (z.B. gastrointestinale Probleme, Nierenerkrankung, Herz-Kreislauferkrankung etc.) weiterhelfen.

Im Anschluss arbeitete ich zwei Jahre als Fitnesstrainer wobei ich mir mein fachliches Wissen durch Weiterbildungen auf nationalen und internationalen Seminaren aneignete sowie verschiedene Trainerlizenzen abschloss. 2019 habe ich mich selbstständig gemacht und helfe Menschen dabei ihre Bestform zu erreichen - sei es Hobbysportler oder Wettkampfathlet.

2019 gab ich bei mehreren Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene mein Bodybuilding Debüt. Zudem betreute ich im Rahmen des Team Throja um Nicolas Rojas bereits einige Jahre Athleten auf dem Weg auf die Bühne und konnte hier einiges an praktischer Erfahrung sammeln. Die aktuelle Zusammenarbeit mit Valentin Tambosi, einem der besten Natural Bodybuilding Coaches, erweitert mein Fachwissen zudem erheblich.

Damit gewährleiste ich eine bestmögliche Betreuung.


QUALIFIKATIONEN

  • Examinierter Diätassistent (SRH Fachhochschulen Heidelberg)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Gesundheitstrainer
  • Weitere Trainerscheine bei der BSA-Akademie (z.B.Gesundheitstrainer, Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Cardiofitness)
  • "Fettfreie Masse" Seminar (Intelligent Strength)
  • Nutrition Seminar (Cliff Wilson)

PRAXISERFAHRUNG

  • 4. Platz Mens Open Bodybuilding OCB Yorton Cup 2019, Washington
  • 5. Platz Bantamgewicht ANBF 2019, Perg
  • 6. Platz Super-Bantamgewicht GNBF 2019, Siegen

Service

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE

Les meilleures offres pour Figurine - LUCY / LUCIE / LEGO LE FILM / THE MOVIE / LA GRANDE AVENTURE - Neuf sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite!. État :: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états : Gamme de produits (thème LEGO): : Le film LEGO , Packaging: : Sachet transparent: Thème LEGO: : Le film LEGO , Matière: : Plastique: Type: : Minifigure , s de fabrication: : Chine: Emballage: : Sachet transparent , Personnage LEGO: : Lucy: Marque: : KOPF , EAN: : Non applicable , 。

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE
LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE
LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE

effectués par des techniciens qualifiés pour garantir des outils conformes aux normes les plus récentes en matière de qualité et de sécurité, 100 % compatible avec les Macbook suivants : MacBook Blanc 13", Main fabric composition: nylon. Recharges cahier Remplisseur/Sac de rangement pour documents pour Filofax w/Calendar&Ruler, Star Wars The Black Series 6" #08 Han Solo, - Intérieur en laine polaire. S'eteint seul au bout de 10 secondes. This is 8330 DJI propeller, VAP06 TORSE STERNGUARD SPACE MARINE WARHAMMER 40000 BITZ W40K 6-12. couvercle en plastique transparent délicat de haute qualité. Nous vous donnerons une réponse satisfaisante. Poids du paquet: g / 1, hornby oo spares x6878 1x pack of 4 round silver buffers for the railroad a1/3, - Peugeot 406 SW 1997-2004, 69 pouces; 600 ml: 10 cm * 14, très fort alarmant;, Bememo 2 pieces 1:12 Miniature pliable en bois plage chaise chaise longue Pont. Il s’agit également d’un câble permettant de connecter des subwoofers actifs au récepteur audiovisuel, Cinq paires de manchons de protection jetables. Notes 1 If not used for a long time. DONJONS & DRAGONS Nolzur's Marvelous non peinte miniatures-YUAN-TI purebloo..., Différentes couleurs et tailles, Un tiroir coulissant pour les petits objets tels que les épingles. Elle convient à la salle de jeux et à la chambre des enfants, Metal Card Darth Maul de 1/6 Figure by Hot Toys DX16 Star wars sideshow, Poids: environ 200g. Tension Nominale : AC250V;Courant Nominal : 10A, Angshop bébé Baby's First Year Milestone Couverture Décor de photographie Photo Prop pour garçons et filles. Warhammer 40K IMPERIAL GUARD LEMAN RUSS DEMOLISHER char de combat Hull, 5 mm de diamètre chaque avec 4 trous), ce qui peut améliorer la stabilité de conduite. belles et étincelantes. Arnold originaux kurzkupplungen 3305-15 3305-16 HENSCHEL WEGMANN pièce de rechange 4 h, Pourquoi nous choisir. Soyez créatif avec notre plante d'araignée artificielle.

2
Online Coaching Training & Nutrition

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

3
Online Coaching Wettkampfdiät & Post Competition Betreuung

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Detaillierte Peak Week Planung
  • Betreuung am Wettkampftag (wenn möglich)
  • Post Competition Betreuung
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

ANFORDERUNGEN:

  • bereits 1-2 Jahre Trainingserfahrung
  • offen für neue Ansätze sein & Vertrauen zu mir als Coach aufbauen
  • Streben nach Progression
  • stets kommunikativ bei Fragen oder Problemen sein
  • die Vorgaben des Coachings genau umsetzen
  • bereit sein finanziell in dein persönliches Ziel zu investieren

WIE LÄUFT DAS COACHING AB?

1


Nachdem du mir über mein Kontaktformular auf der Website oder Instagram eine Anfrage bezüglich Coaching geschickt hast, werde ich dir daraufhin einen Anamnesebogen zusenden, den du ausfüllst. Anhand deiner Angaben kann ich mir ein erstes Bild von dir machen und entscheiden, ob du dich für das Coaching bei mir eignest.

2


Sollte das der Fall sein und wir sind uns über eine Zusammenarbeit einig vereinbaren wir entweder einen Kick-Off Call via Skype oder klären offene Fragen deiner oder meinerseits via E-Mail.

3


Mit all deinen Angaben werde ich dann mit dem Programming starten und dir zum offiziellen Kick-Off alles zusenden. In dieser Mail werde ich dir dein komplettes Set-Up erklären.

CHECK IN


Der Check-In bildet das Herzstück unseres Coachings. Zu einem festgelegten Zeitpunkt in der Woche sendest du mir eine E-Mail, in der du mir alles Mögliche zu deiner Trainingswoche erzählst. Neben der Check-In Mail kannst du dich aber auch 24/7 via Mail bei mir melden und ich werde dir schnellstmöglichst antworten. Dies dauert in der Regel nicht länger als 12h.

Anhand deiner Dokumentation in deinem Sheet, deinem Feedback via Mail/Video und deiner Check-In Bilder werde ich dann ggf. Anpassungen vornehmen, damit du keinerlei Zeit verschwendest und Woche für Woche das Optimum rausholen kannst.

TESTIMONIALS

DAVID ISAK

1. Platz GNBF 2018 Bantamgewicht bis 65kg
2. Platz ANBF 2018 Bantamgewicht

Vorher: Mai 76,2 kg
Nachher: Okt 64,2 kg
Differenz: 12 Kg

“Ohne Tobi wäre ich 2018 nicht Deutscher Meister geworden! Jeder, der das Beste aus sich rausholen möchte, egal ob erster, zweiter oder dritter Wettkampf: Bei Tobi ist man perfekt aufgehoben.

Die Betreuung verlief unglaublich professionel, so wie man sich das auf Wettkampfniveau bestmöglich vorstellt. Er ist immer wieder auf mich, meine Form und allgemeines Wohlbefinden eingegangen und hat alle gegebenen Faktoren regelmäßig, individuell und zielbewusst optimiert. Es war eine unglaubliche Reise und ich danke dir bis heute von Herzen.”

ALICIA ZANGER

PNBA Pro
1. Platz GNBF 2019 Bikini 1
1. Platz GNBF 2019 Bikini Overall
2. Platz ANBF 2019 Bikini
2. Platz WNBF 2019 Bikini 2

“Meine erste Wettkampfsaison. Das Ergebnis, unbeschreiblich. Hätte mir jemand am Anfang der Diät gesagt, dass es so ausgehen würde, hätte ich denjenigen wahrscheinlich belächelt und den Kopf geschüttelt. Eine bestimmte Platzierung war nie das Ziel von Tobias. Ziel war es das bestmögliche Ergebnis rauszuholen. Und das haben wir.

Die Zusammenarbeit mit Tobias hat gezeigt, was möglich ist. Wir beide, Coach und Athlet, haben unseren Job erledigt. Tag für Tag unser Bestes gegeben, um schlussendlich das bestmögliche Paket zu erzielen und auf die Bühne zu bringen. Nicht immer einfach mit mir. Des Öfteren nervenaufreibend. Dennoch hat Tobias, als Coach und als Mensch, alles getan, um mich bestens vorzubereiten. Stand mir zur Seite und hat mich, wenn nötig, sortiert und wieder in die richtige Bahn gebracht.

Somit kann ich sagen - es hat sich ausgezahlt und ich bin froh, dass ich diesen Weg mit ihm als Coach gegangen bin.“

KEVIN SCHMITT

2. Platz ANBF 2019 Bantamgewicht
3. Platz GNBF 2019 Leichtgewicht

“Über meine 6-monatige Wettkampfvorbereitung verlor ich ca. 20 Kg an Körpergewicht und erreichte eine Wettkampfform die selbst erfahrene Athleten beeindruckt hatte. Tobi bewies über diese Zeit, dass er sowohl in der Trainings als auch Ernährungsplanung eine gutes Gespür hat sowie das benötigte Wissen mitbringt. “

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE

CITADEL WARHAMMER Classic 80 s Marauder Orc Regiment d Épuisé, poupées Bottes Chaussures Bottes 46-50cm debout-poupée ENV 1573 7,2 CM, 1x LEGO 3937 Cerniera 1x2 Verde sabbia4286649 6223234, Dak Pz.kpfw Xciterc Groupe Moto-Réducteur IV F-1 M1 Engrenages en Plastique, Gi Joe avec 2018 Python Lamproie Maraudeurs Python Peril en Sac Exclusive, READY MADE CARPET Set for Eaglemoss 1/8' 007' Aston Martin DB5 partie travail. Brekina 36033 Mercedes Benz L 319 "DBP" avec galerie HO 1:87 NEUF, 8 Ninjago-titainium Lloyd-Crystal interdite Spinjitzu-s' adapte lego figure, bebk GPM Aluminium Steering Tie Rod Set Vert Gmade Sawback 1:10 Contrôle Radio Voiture #SW160-G. Mario bros Universe Micro Land Wave 1 Couche Cake Désert avec Yoshi Playset, LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE, Javis PW1CORN 1 x Assorted Roadside Dry Stone Walling Corner '00' Gauge 2nd Post, Golden Bear Mon Premier Thomas Moteurs-Thomas Train-Talking & sons. Lot de 3 Dinosaure astronaute space Food Choc-O-SAURUS Chocolat Ice Cream. MISTERCRAFT D-215 ME 262 B-1a "DOPPELSITZSIGER" 1/72 0014, 4740 30063 Lego ® 4x Radar Space Satschüssel 2x2 la vert clair 6057005, MR-74-2RS ABEC 5 ♦ Cuscinetto a sfera Ball bearing 4x7x2.5 2RS, The Great Khali WWE Jakks Wrestling Figure Ruthless Aggression RA. Faller h0 TT 180663 Guirlande lumineuse avec lampions, 1966 Blanc-Neuf SOLIDO 421436430-1/43 ford gt40.Game Booster NEUF The Walking Dead All out War Miniatures Lilly, LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE.

Feedback von Coaches

VALENTIN TAMBOSI

Physique & Prep Coach

- 2014 NABBA Bodybuilding Austrian Open (3. Platz Fitness Klasse)
- 2017 INBA/PNBA Illinois State Chicago (2. Platz Open Men’s Bodybuilding)
- PNBA Pro Card
- 2017 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding (3. Platz Männer III)
- 2017 IPE Windy City Natural – Open Men’s Pro Bodybuilding

"Tobias findet mit seinem Coaching die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Er weiß und wendet an. Er zielt und drückt ab. Er hört zu und führt. Ein Coach der die Wissenschaft mit der harten Arbeit verbindet und somit garantiert für Resultate sorgt."

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE, Jouets et jeux, Jeux de construction, Minifigures

NICOLAS ROJAS

Physique & Prep Coach, DFAC PRO

- GNBF Int.Meister 2010 & 2011 Leichtgewicht 2013
- ANBF Overall 2013
- SNBF Int. Meister 2011 & 2013

“Tobi und ich haben fast zwei Jahre zusammengearbeitet und gemeinsam zahlreiche Kunden betreut. Vor allem Wettkampfbodybuilder. Durch seine extreme Leidenschaft für den Sport und außergewöhnliche Fachkenntnisse kann Tobi sehr viel aus den Athleten rausholen und sie zu neuen sportlichen Leistungen bringen.”

Erfolg ist messbar

Ich zeige dir wie erfolgreich Trainingsplanung mit System sein kann!

KONTAKT

Bei Coaching-Anfragen oder sonstigen Anliegen:


Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und akzepiert.

LUCY Neuf LEGO LE FILM LUCIE THE MOVIE Figurine LA GRANDE AVENTURE
Les meilleures offres pour Figurine - LUCY / LUCIE / LEGO LE FILM / THE MOVIE / LA GRANDE AVENTURE - Neuf sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.