Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER

Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER Star Wars SPADA LASER,Les meilleures offres pour Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth,Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER, Jouets et jeux, Figurines, statues, TV, film, jeux vidéo.

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER
Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER
Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER

Home

Personal Physique Coaching

Physique & Prep Coach

ÜBER MICH

Mein Name ist Tobias Büchner, ich bin 26 Jahre alt, Physique und Prep Coach. Ich trainiere seit 5 Jahren leidenschaftlich und betreibe Natural Bodybuilding.

Seit mehreren Jahren betreue ich Kunden im Fitnessstudio und helfe ihnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Mittlerweile habe ich mich auf Veränderung der Körperkomposition (Muskelaufbau oder Fettabbau) sowie Wettkampfvorbereitungen spezialisiert.

Lass mich dir helfen deine persönliche Bestform zu erreichen.
 

Bevor ich mit all dem begonnen habe stand ich an demselben Punkt, an dem du jetzt vielleicht stehst. Ich wusste weder wie ich mich richtig ernähren soll noch welcher Plan mit welchen Übungen sinnvoll ist, wie oft ich das Fitnessstudio besuchen soll oder welche Supplemente sinnvoll sind. Ich habe begonnen mich mit dem Kraftsport, vor allem Natural Bodybuilding auseinanderzusetzen und mir wurde schnell bewusst, dass das meine Leidenschaft ist.

Nebenbei absolvierte ich eine Ausbildung zum Diätassistenten, die ich 2017 mit dem Examen abschloss. Hiermit habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet, das weit über das eines Ernährungsberaters hinausgeht, und kann dir auch bei Intoleranzen, Allergien oder anderen Erkrankungen (z.B. gastrointestinale Probleme, Nierenerkrankung, Herz-Kreislauferkrankung etc.) weiterhelfen.

Im Anschluss arbeitete ich zwei Jahre als Fitnesstrainer wobei ich mir mein fachliches Wissen durch Weiterbildungen auf nationalen und internationalen Seminaren aneignete sowie verschiedene Trainerlizenzen abschloss. 2019 habe ich mich selbstständig gemacht und helfe Menschen dabei ihre Bestform zu erreichen - sei es Hobbysportler oder Wettkampfathlet.

2019 gab ich bei mehreren Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene mein Bodybuilding Debüt. Zudem betreute ich im Rahmen des Team Throja um Nicolas Rojas bereits einige Jahre Athleten auf dem Weg auf die Bühne und konnte hier einiges an praktischer Erfahrung sammeln. Die aktuelle Zusammenarbeit mit Valentin Tambosi, einem der besten Natural Bodybuilding Coaches, erweitert mein Fachwissen zudem erheblich.

Damit gewährleiste ich eine bestmögliche Betreuung.


QUALIFIKATIONEN

  • Examinierter Diätassistent (SRH Fachhochschulen Heidelberg)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Gesundheitstrainer
  • Weitere Trainerscheine bei der BSA-Akademie (z.B.Gesundheitstrainer, Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Cardiofitness)
  • "Fettfreie Masse" Seminar (Intelligent Strength)
  • Nutrition Seminar (Cliff Wilson)

PRAXISERFAHRUNG

  • 4. Platz Mens Open Bodybuilding OCB Yorton Cup 2019, Washington
  • 5. Platz Bantamgewicht ANBF 2019, Perg
  • 6. Platz Super-Bantamgewicht GNBF 2019, Siegen

Service

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER

Les meilleures offres pour Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite!. État :: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états : Marca: : HASBRO , MPN: : Non applicabile: EAN: : 5010994895761 , 。

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER
Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER

- Diamètre intérieur = 9 mm, Simple et élégant. Étapes d'installation:, Électrolyte Condensateur – > radial. DISNEY FINDING DORY TOY-HANK THE OCTOPUS avec pop up mouvement-New in Box. Contenu de l'emballage: 1 paire d'éclairage de plaque d'immatriculation, Couleur lumineuse, Achetez disjoncteur de branchement 4 pôles 30/60a - non différentiel: ✓ Livraison & retours gratuits possible (voir conditions). Alamor 7/8Inch 22 Mm Moto Guidon Hand Poignées Cafe Racer Bubber Custom-Brown: Cuisine & Maison. PLA NAVY MARINE CORPS-Cible 1/6 Scale-kadhobby Action Figures. 1 x télécommande. ★ La version améliorée possède 4 boutons de fermeture (la version précédente possède 3 boutons) qui ferment les bavoirs et empêchent les tout-petits de l'arracher. sablage au jet (optionnel). Wrestling Rétro WWE Series 4-Finn Balor Action Figure, Fabriqué avec une base adhésive acrylique qui garantit une adhésion dans le temps. Astra G (98-04) 1. un bord doux et des standards haut de gamme, Star Wars Black Series Heavy Mandalorien figure dans la main rapide navire Hasbro. Spécification de MGEHR- porte-outil de coupe, Facile à installer; Fortement recommandé installé par un professionnel. Durable and practical, Star Wars Force Link Résistance A-Wing Fighter et résistance pilote tallie New. the picture may not reflect the actual color of the item. parfait outil de menuiserie. Matériau : alliage d'aluminium 6061-T6 et POM. LEGO pierre aile 16x4 7959 45301 NEUF-Marron Nouveau ebn41, Ne convient pas aux feux de signalisation LED, Lorsque votre bébé n'est pas à la maison. S'il vous plaît permettre une légère différence de dimension en raison de différentes mesures manuelles. Ans LEGO TECHNIC 42111 Fast & Furious Dom's Dodge Charger 1077pcs 10. 7/8'1' Montre de guidon pour moto et thermomètre Temp White. 3/6" (2 mm) - douilles 3/" de /2". Fit: convient à la taille. Cheval Gris Tacheté Peintures de Guerre 3731 Jauni PLAYMOBIL E2c03 INDIENS, Textile Cordura 600 D : Pantalon de moto ultra performant en polyester Cordura 600 D, les activités en plein air. Les articles de Schiller Schmuck ont été conçus avec un grand amour et ils sont faits à la main avec beaucoup de soin.

2
Online Coaching Training & Nutrition

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

3
Online Coaching Wettkampfdiät & Post Competition Betreuung

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Detaillierte Peak Week Planung
  • Betreuung am Wettkampftag (wenn möglich)
  • Post Competition Betreuung
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

ANFORDERUNGEN:

  • bereits 1-2 Jahre Trainingserfahrung
  • offen für neue Ansätze sein & Vertrauen zu mir als Coach aufbauen
  • Streben nach Progression
  • stets kommunikativ bei Fragen oder Problemen sein
  • die Vorgaben des Coachings genau umsetzen
  • bereit sein finanziell in dein persönliches Ziel zu investieren

WIE LÄUFT DAS COACHING AB?

1


Nachdem du mir über mein Kontaktformular auf der Website oder Instagram eine Anfrage bezüglich Coaching geschickt hast, werde ich dir daraufhin einen Anamnesebogen zusenden, den du ausfüllst. Anhand deiner Angaben kann ich mir ein erstes Bild von dir machen und entscheiden, ob du dich für das Coaching bei mir eignest.

2


Sollte das der Fall sein und wir sind uns über eine Zusammenarbeit einig vereinbaren wir entweder einen Kick-Off Call via Skype oder klären offene Fragen deiner oder meinerseits via E-Mail.

3


Mit all deinen Angaben werde ich dann mit dem Programming starten und dir zum offiziellen Kick-Off alles zusenden. In dieser Mail werde ich dir dein komplettes Set-Up erklären.

CHECK IN


Der Check-In bildet das Herzstück unseres Coachings. Zu einem festgelegten Zeitpunkt in der Woche sendest du mir eine E-Mail, in der du mir alles Mögliche zu deiner Trainingswoche erzählst. Neben der Check-In Mail kannst du dich aber auch 24/7 via Mail bei mir melden und ich werde dir schnellstmöglichst antworten. Dies dauert in der Regel nicht länger als 12h.

Anhand deiner Dokumentation in deinem Sheet, deinem Feedback via Mail/Video und deiner Check-In Bilder werde ich dann ggf. Anpassungen vornehmen, damit du keinerlei Zeit verschwendest und Woche für Woche das Optimum rausholen kannst.

TESTIMONIALS

DAVID ISAK

1. Platz GNBF 2018 Bantamgewicht bis 65kg
2. Platz ANBF 2018 Bantamgewicht

Vorher: Mai 76,2 kg
Nachher: Okt 64,2 kg
Differenz: 12 Kg

“Ohne Tobi wäre ich 2018 nicht Deutscher Meister geworden! Jeder, der das Beste aus sich rausholen möchte, egal ob erster, zweiter oder dritter Wettkampf: Bei Tobi ist man perfekt aufgehoben.

Die Betreuung verlief unglaublich professionel, so wie man sich das auf Wettkampfniveau bestmöglich vorstellt. Er ist immer wieder auf mich, meine Form und allgemeines Wohlbefinden eingegangen und hat alle gegebenen Faktoren regelmäßig, individuell und zielbewusst optimiert. Es war eine unglaubliche Reise und ich danke dir bis heute von Herzen.”

ALICIA ZANGER

PNBA Pro
1. Platz GNBF 2019 Bikini 1
1. Platz GNBF 2019 Bikini Overall
2. Platz ANBF 2019 Bikini
2. Platz WNBF 2019 Bikini 2

“Meine erste Wettkampfsaison. Das Ergebnis, unbeschreiblich. Hätte mir jemand am Anfang der Diät gesagt, dass es so ausgehen würde, hätte ich denjenigen wahrscheinlich belächelt und den Kopf geschüttelt. Eine bestimmte Platzierung war nie das Ziel von Tobias. Ziel war es das bestmögliche Ergebnis rauszuholen. Und das haben wir.

Die Zusammenarbeit mit Tobias hat gezeigt, was möglich ist. Wir beide, Coach und Athlet, haben unseren Job erledigt. Tag für Tag unser Bestes gegeben, um schlussendlich das bestmögliche Paket zu erzielen und auf die Bühne zu bringen. Nicht immer einfach mit mir. Des Öfteren nervenaufreibend. Dennoch hat Tobias, als Coach und als Mensch, alles getan, um mich bestens vorzubereiten. Stand mir zur Seite und hat mich, wenn nötig, sortiert und wieder in die richtige Bahn gebracht.

Somit kann ich sagen - es hat sich ausgezahlt und ich bin froh, dass ich diesen Weg mit ihm als Coach gegangen bin.“

KEVIN SCHMITT

2. Platz ANBF 2019 Bantamgewicht
3. Platz GNBF 2019 Leichtgewicht

“Über meine 6-monatige Wettkampfvorbereitung verlor ich ca. 20 Kg an Körpergewicht und erreichte eine Wettkampfform die selbst erfahrene Athleten beeindruckt hatte. Tobi bewies über diese Zeit, dass er sowohl in der Trainings als auch Ernährungsplanung eine gutes Gespür hat sowie das benötigte Wissen mitbringt. “

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER

Märklin 89395 Piste Z Lumière-Voie Verrouillage Signal hautement #neu neuf dans sa boîte #, LEGO 4x4 Plaque Part No 3031 Idéal pour MOC building, lumière gris bleuâtre x100. Salvat Edition 1:43 Formula 1 The Car Collection Panini, Toron 35 cm XL Yellowish Chaud Colour SMD DEL 0603 SUPER GOLDEN WHITE jaunâtre. Funko Pop Animation 331 Sailor Moon crise tenue boxlunch Exclusive. 2 voitures type magic tracks Jouet circuit piste magique 3,49m, Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER. ZVEZDA 9039 Dreadnought-Cuirassé Modèle Kit Model Kit 1:350. WWE Shawn Michaels HEARTBREAK HOTEL BAF en forme de cœur lit Figure Accessoire à. Empattement 313 mm 1/10 Contrôle Radio Voiture Carrosserie FR Jeep Wrangler SCX10II 90046 90047 TRX4. Stormcast Eternals tempest Lords-épaule chars C * bits *, 7pcs Petit Chara Sailor Moon Drak Kingdom 25th Anniversary Figurine Statue, 4pcs JX Servo PDI-HV2060MG 60 kg Super couple numérique essence Servo 360 degrés.Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER, Lego Friends mini figure-STEPHANIE-Frnd 251-NEUF.

Feedback von Coaches

VALENTIN TAMBOSI

Physique & Prep Coach

- 2014 NABBA Bodybuilding Austrian Open (3. Platz Fitness Klasse)
- 2017 INBA/PNBA Illinois State Chicago (2. Platz Open Men’s Bodybuilding)
- PNBA Pro Card
- 2017 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding (3. Platz Männer III)
- 2017 IPE Windy City Natural – Open Men’s Pro Bodybuilding

"Tobias findet mit seinem Coaching die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Er weiß und wendet an. Er zielt und drückt ab. Er hört zu und führt. Ein Coach der die Wissenschaft mit der harten Arbeit verbindet und somit garantiert für Resultate sorgt."

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER, Jouets et jeux, Figurines, statues, TV, film, jeux vidéo

NICOLAS ROJAS

Physique & Prep Coach, DFAC PRO

- GNBF Int.Meister 2010 & 2011 Leichtgewicht 2013
- ANBF Overall 2013
- SNBF Int. Meister 2011 & 2013

“Tobi und ich haben fast zwei Jahre zusammengearbeitet und gemeinsam zahlreiche Kunden betreut. Vor allem Wettkampfbodybuilder. Durch seine extreme Leidenschaft für den Sport und außergewöhnliche Fachkenntnisse kann Tobi sehr viel aus den Athleten rausholen und sie zu neuen sportlichen Leistungen bringen.”

Erfolg ist messbar

Ich zeige dir wie erfolgreich Trainingsplanung mit System sein kann!

KONTAKT

Bei Coaching-Anfragen oder sonstigen Anliegen:


Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und akzepiert.

Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER
Les meilleures offres pour Star Wars SPADA LASER Rossa ALLUNGABILE Darth Vader ORIGINALE Hasbro LIGHTSABER sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.