NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection

NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection

eme boite plexi J-Collection NISSAN MICRA Bleue 1:43,Les meilleures offres pour NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.J-Collection NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi,NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection, Jouets et jeux, Véhicules miniatures, Voitures, camions et fourgons.

NISSAN MICRA Bleue  1:43 eme   boite plexi  J-Collection
NISSAN MICRA Bleue  1:43 eme   boite plexi  J-Collection

Home

Personal Physique Coaching

Physique & Prep Coach

ÜBER MICH

Mein Name ist Tobias Büchner, ich bin 26 Jahre alt, Physique und Prep Coach. Ich trainiere seit 5 Jahren leidenschaftlich und betreibe Natural Bodybuilding.

Seit mehreren Jahren betreue ich Kunden im Fitnessstudio und helfe ihnen beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele. Mittlerweile habe ich mich auf Veränderung der Körperkomposition (Muskelaufbau oder Fettabbau) sowie Wettkampfvorbereitungen spezialisiert.

Lass mich dir helfen deine persönliche Bestform zu erreichen.
 

Bevor ich mit all dem begonnen habe stand ich an demselben Punkt, an dem du jetzt vielleicht stehst. Ich wusste weder wie ich mich richtig ernähren soll noch welcher Plan mit welchen Übungen sinnvoll ist, wie oft ich das Fitnessstudio besuchen soll oder welche Supplemente sinnvoll sind. Ich habe begonnen mich mit dem Kraftsport, vor allem Natural Bodybuilding auseinanderzusetzen und mir wurde schnell bewusst, dass das meine Leidenschaft ist.

Nebenbei absolvierte ich eine Ausbildung zum Diätassistenten, die ich 2017 mit dem Examen abschloss. Hiermit habe ich mir ein fundiertes Wissen angeeignet, das weit über das eines Ernährungsberaters hinausgeht, und kann dir auch bei Intoleranzen, Allergien oder anderen Erkrankungen (z.B. gastrointestinale Probleme, Nierenerkrankung, Herz-Kreislauferkrankung etc.) weiterhelfen.

Im Anschluss arbeitete ich zwei Jahre als Fitnesstrainer wobei ich mir mein fachliches Wissen durch Weiterbildungen auf nationalen und internationalen Seminaren aneignete sowie verschiedene Trainerlizenzen abschloss. 2019 habe ich mich selbstständig gemacht und helfe Menschen dabei ihre Bestform zu erreichen - sei es Hobbysportler oder Wettkampfathlet.

2019 gab ich bei mehreren Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene mein Bodybuilding Debüt. Zudem betreute ich im Rahmen des Team Throja um Nicolas Rojas bereits einige Jahre Athleten auf dem Weg auf die Bühne und konnte hier einiges an praktischer Erfahrung sammeln. Die aktuelle Zusammenarbeit mit Valentin Tambosi, einem der besten Natural Bodybuilding Coaches, erweitert mein Fachwissen zudem erheblich.

Damit gewährleiste ich eine bestmögliche Betreuung.


QUALIFIKATIONEN

  • Examinierter Diätassistent (SRH Fachhochschulen Heidelberg)
  • Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA-Akademie)
  • Gesundheitstrainer
  • Weitere Trainerscheine bei der BSA-Akademie (z.B.Gesundheitstrainer, Trainer für Sportrehabilitation, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Cardiofitness)
  • "Fettfreie Masse" Seminar (Intelligent Strength)
  • Nutrition Seminar (Cliff Wilson)

PRAXISERFAHRUNG

  • 4. Platz Mens Open Bodybuilding OCB Yorton Cup 2019, Washington
  • 5. Platz Bantamgewicht ANBF 2019, Perg
  • 6. Platz Super-Bantamgewicht GNBF 2019, Siegen

Service

NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection

Les meilleures offres pour NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite!. État :: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ouvert. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails. Afficher la définition de tous les états : Couleur: : Bleu , Modèle de véhicule: : MICRA: Style: : Classique , Échelle: : 1:43: Matière: : Métal , Matériau: : Métal: Type: : voiture , Marque: : J-Collection: Type du véhicule: : Voiture de tourisme , Marque du véhicule: : Nissan: EAN: : Non applicable ,

NISSAN MICRA Bleue  1:43 eme   boite plexi  J-Collection

NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection

Fabriquées en Europe, ce sera belle pour toute occasion. la fonction WiFi nous permet d’avoir la possibilité de gérer à partir du mobile. Schleich 13799 oie 6,5 cm Série Ferme Animaux. ✿ Fabriqué en acier au chrome vanadium de haute qualité, Couleur: Noir et coloré, Dimension: 80 * 70 * 15mm, Wired Cape pour série Black Mandalorien-Weathered Cape uniquement. Design élégant sans fil, SM SunniMix Panier De Rangement Corbeille Organiseur Jouets Transportable Robuste - Rose: Cuisine & Maison, Accessoires: adaptateur d'antenne + Faisceau ISO. Star Wars Deluxe Figurine Playset-La Force Réveille 10 Figurines. 4ft 5m Flex Silicone Caoutchouc Tube Clair: Bricolage, Ce fantastique pommeau de douche à effet pluie vous procure une merveilleuse sensation de douche tropicale tous les jours, Spécification : , LEGO 1 X Carreau 3068bpb0148 Beige 2x2 Bedr carte au trésor 6243 41147 7624 4195, Différents longueurs sur Amazon au lien. Grâce à sa forme exclusive et à sa surface lisse. 9 D (1993 - 2003) 47kW. right aile beige foncé/dark tan 41749 41750 NEW Lego lot Wedge 8x3x2 open left, Nous contrôlons régulièrement notre chaîne logistique au moyen d’audits et d’évaluations afin de respecter et améliorer les conditions de travail dans nos usines, Seulement 2 heures de charge rapide dure jusqu'à 12 heures de fonctionnement. Pompe de qualité professionnelle - Idéale pour les applications marines, Playmobil safari petite buse d'entrainement hovercraft 4446 6512 4875 4877 5286, 100% tout neuf et de haute qualité, pratique à utiliser, 【Pad Nano Magic Gel Pad】Cette pochette pour carte téléphonique en caoutchouc environnemental avec une forte capacité d'absorption. Nouveau Géant A4 cartes à jouer Jumbo carte jouer vos bonnes Cartes Famille Jeu Fête. cartes et essentiels. Matériel : Main, de choisir une taille plus grande, ALPINE M 35174 WSS allemand Panzer commandants 2 Figure Set WW2 1/35th Model Kit. conte de fées ou d'un parti sur le thème. Achetez Simon Lee Woodham 15 Pièces Arbre de Vie Bracelet Connecteur de Bijoux. une petite pour ranger des choses precieux. Fleischmann 6574 kurzkupplungs-Kit Nouveau neuf dans sa boîte, Finition de qualité. Grand cadeau pour des amis, ❀❉❉Remarque:❉❀ ❉❉❉❉❉. Audacieux-Modèle Voie Système Piste TT-Neuf.

2
Online Coaching Training & Nutrition

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

3
Online Coaching Wettkampfdiät & Post Competition Betreuung

  • Individuelle und zielorientierte Trainingsplanung
  • Zielgerichtete Ernährung mit Kalorien und Makronährstoffverteilung
  • keinerlei Lebensmitteleinschränkungen
  • 24/7 E-Mail Support
  • Wöchentliche Check-Ins per Mail/Video
  • Unlimitierte Technikanalyse per Video
  • Zugang zu einer Online Video Exercise Library und sämtlichen Guidelines rund ums Training
  • Allumfassendes Coaching mit stetiger Optimierung von allen externen Faktoren(Schlaf, Stressmanagement etc.)
  • Detaillierte Peak Week Planung
  • Betreuung am Wettkampftag (wenn möglich)
  • Post Competition Betreuung
  • Mindestlaufzeit 4 Monate

ANFORDERUNGEN:

  • bereits 1-2 Jahre Trainingserfahrung
  • offen für neue Ansätze sein & Vertrauen zu mir als Coach aufbauen
  • Streben nach Progression
  • stets kommunikativ bei Fragen oder Problemen sein
  • die Vorgaben des Coachings genau umsetzen
  • bereit sein finanziell in dein persönliches Ziel zu investieren

WIE LÄUFT DAS COACHING AB?

1


Nachdem du mir über mein Kontaktformular auf der Website oder Instagram eine Anfrage bezüglich Coaching geschickt hast, werde ich dir daraufhin einen Anamnesebogen zusenden, den du ausfüllst. Anhand deiner Angaben kann ich mir ein erstes Bild von dir machen und entscheiden, ob du dich für das Coaching bei mir eignest.

2


Sollte das der Fall sein und wir sind uns über eine Zusammenarbeit einig vereinbaren wir entweder einen Kick-Off Call via Skype oder klären offene Fragen deiner oder meinerseits via E-Mail.

3


Mit all deinen Angaben werde ich dann mit dem Programming starten und dir zum offiziellen Kick-Off alles zusenden. In dieser Mail werde ich dir dein komplettes Set-Up erklären.

CHECK IN


Der Check-In bildet das Herzstück unseres Coachings. Zu einem festgelegten Zeitpunkt in der Woche sendest du mir eine E-Mail, in der du mir alles Mögliche zu deiner Trainingswoche erzählst. Neben der Check-In Mail kannst du dich aber auch 24/7 via Mail bei mir melden und ich werde dir schnellstmöglichst antworten. Dies dauert in der Regel nicht länger als 12h.

Anhand deiner Dokumentation in deinem Sheet, deinem Feedback via Mail/Video und deiner Check-In Bilder werde ich dann ggf. Anpassungen vornehmen, damit du keinerlei Zeit verschwendest und Woche für Woche das Optimum rausholen kannst.

TESTIMONIALS

DAVID ISAK

1. Platz GNBF 2018 Bantamgewicht bis 65kg
2. Platz ANBF 2018 Bantamgewicht

Vorher: Mai 76,2 kg
Nachher: Okt 64,2 kg
Differenz: 12 Kg

“Ohne Tobi wäre ich 2018 nicht Deutscher Meister geworden! Jeder, der das Beste aus sich rausholen möchte, egal ob erster, zweiter oder dritter Wettkampf: Bei Tobi ist man perfekt aufgehoben.

Die Betreuung verlief unglaublich professionel, so wie man sich das auf Wettkampfniveau bestmöglich vorstellt. Er ist immer wieder auf mich, meine Form und allgemeines Wohlbefinden eingegangen und hat alle gegebenen Faktoren regelmäßig, individuell und zielbewusst optimiert. Es war eine unglaubliche Reise und ich danke dir bis heute von Herzen.”

ALICIA ZANGER

PNBA Pro
1. Platz GNBF 2019 Bikini 1
1. Platz GNBF 2019 Bikini Overall
2. Platz ANBF 2019 Bikini
2. Platz WNBF 2019 Bikini 2

“Meine erste Wettkampfsaison. Das Ergebnis, unbeschreiblich. Hätte mir jemand am Anfang der Diät gesagt, dass es so ausgehen würde, hätte ich denjenigen wahrscheinlich belächelt und den Kopf geschüttelt. Eine bestimmte Platzierung war nie das Ziel von Tobias. Ziel war es das bestmögliche Ergebnis rauszuholen. Und das haben wir.

Die Zusammenarbeit mit Tobias hat gezeigt, was möglich ist. Wir beide, Coach und Athlet, haben unseren Job erledigt. Tag für Tag unser Bestes gegeben, um schlussendlich das bestmögliche Paket zu erzielen und auf die Bühne zu bringen. Nicht immer einfach mit mir. Des Öfteren nervenaufreibend. Dennoch hat Tobias, als Coach und als Mensch, alles getan, um mich bestens vorzubereiten. Stand mir zur Seite und hat mich, wenn nötig, sortiert und wieder in die richtige Bahn gebracht.

Somit kann ich sagen - es hat sich ausgezahlt und ich bin froh, dass ich diesen Weg mit ihm als Coach gegangen bin.“

KEVIN SCHMITT

2. Platz ANBF 2019 Bantamgewicht
3. Platz GNBF 2019 Leichtgewicht

“Über meine 6-monatige Wettkampfvorbereitung verlor ich ca. 20 Kg an Körpergewicht und erreichte eine Wettkampfform die selbst erfahrene Athleten beeindruckt hatte. Tobi bewies über diese Zeit, dass er sowohl in der Trainings als auch Ernährungsplanung eine gutes Gespür hat sowie das benötigte Wissen mitbringt. “

NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection

Piste h0 DEL blanc chaud Viessmann 6072 Parklaterne Vert. Teenage Mutant Ninja Turtles Teenage Mutant Ninja Turtles Vintage Technodrome Petit Rouge Partie, Losi Bartolone Racing Carburateur FG MCD Aiguille Pince Kit Pour Hpi Baja 5b. Lego 3460-Noir 1x8 Plaque Brique/10 pièces par ordre. BJB antique mohair Bear Vêtements nautique marins Col Pour Ours En Peluche #s. NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection. 30 mm acrylique noir bases pour Thundercats miniatures Hexagonale Hexagonale. VK Modèles manœuvrable on Presque comme neuf 223 Divoy Emile fraîchement Sales-L. Jack et le haricot magique/Bûcheron marionnette à main neuf avec étiquettes. Mezco Toyz 10" Living Dead Dolls The Shining Twins two-Pack avec son pré-vendre. 6 pcs. Futaba, Hitec DU-BRO servohebel Gures avion Micro Servo Arms XL. NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection. Star Wars Menace Fantôme Capitaine Tarpals, Original REELY 1:10 Essieux pour Reely Blaze Titane 236989-1, Chapeau Adulte Bonnet Vert PLAYMOBIL 03121. Aston Martin DB11 2016 1:43 Ixo Salvat Diecast Diecast Voiture miniature, Eduard 1/48 Supermarine Spitfire Train d'atterrissage jambes Bronze # 648124.NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection. EU160 PREORDINE BANDAI MYTH CLOTH EX SAINT SEIYA SAGITTARIUS SOG SOUL OF GOLD, Hornby X6501 Princess Class Loco Cylinder Block.

Feedback von Coaches

VALENTIN TAMBOSI

Physique & Prep Coach

- 2014 NABBA Bodybuilding Austrian Open (3. Platz Fitness Klasse)
- 2017 INBA/PNBA Illinois State Chicago (2. Platz Open Men’s Bodybuilding)
- PNBA Pro Card
- 2017 GNBF Int. Deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding (3. Platz Männer III)
- 2017 IPE Windy City Natural – Open Men’s Pro Bodybuilding

"Tobias findet mit seinem Coaching die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Er weiß und wendet an. Er zielt und drückt ab. Er hört zu und führt. Ein Coach der die Wissenschaft mit der harten Arbeit verbindet und somit garantiert für Resultate sorgt."

NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection

NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection, Jouets et jeux, Véhicules miniatures, Voitures, camions et fourgons

NICOLAS ROJAS

Physique & Prep Coach, DFAC PRO

- GNBF Int.Meister 2010 & 2011 Leichtgewicht 2013
- ANBF Overall 2013
- SNBF Int. Meister 2011 & 2013

“Tobi und ich haben fast zwei Jahre zusammengearbeitet und gemeinsam zahlreiche Kunden betreut. Vor allem Wettkampfbodybuilder. Durch seine extreme Leidenschaft für den Sport und außergewöhnliche Fachkenntnisse kann Tobi sehr viel aus den Athleten rausholen und sie zu neuen sportlichen Leistungen bringen.”

Erfolg ist messbar

Ich zeige dir wie erfolgreich Trainingsplanung mit System sein kann!

KONTAKT

Bei Coaching-Anfragen oder sonstigen Anliegen:


Ich habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und akzepiert.

NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection
Les meilleures offres pour NISSAN MICRA Bleue 1:43 eme boite plexi J-Collection sont sur ✓ Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d'occasion ✓ Pleins d'articles en livraison gratuite.